F.E.L.S. - Freizeit- & Erlebnispädagogik

Vertrauensübungen (Vü)

„Hör' auf mich, glaube mir.
Augen zu, vertraue mir!
Schlafe sanft, süß und fein.
Will dein Schutzengel sein!“ singt die Schlange Kaa in Disneys Dschungelbuch.

Auch wenn sich dies vertrauenswürdig anhört, wissen wir doch, wie die Schlange es eigentlich meint und was mit Mowgli vorhat.

Blindes Vertrauen wäre hier so fehl am Platz, wie den Ast abzusägen auf dem man gerade sitzt.

Vertrauensübungen verlangen den Teilnehmern dieser Aktionen viel ab.

Am Ende jeder Übung steht das Ziel, dass die Teilnehmer spüren, dass sie sich selbst etwas zutrauen, sich auf andere verlassen können und Mut dazugehört, sich einer anderen Person anzuvertrauen.

Aber der Teilnehmer spürt/begreift/lernt auch, dass er sich selbst so verhalten muss, dass ihm andere ihr Vertrauen schenken.

Beispiele:

Vorübungen:

"Blindführen"

"Körperspannung"

"Konzentrationsübungen"

Vertrauensübungen:

"Pendeln"

"Kreispendel"

"Jurtenkreis"

"Schwebender Pharao"

"Vertrauensfall"